Wandelcoaching

Uit je hoofd tijdens het wandelen

Veel mensen met een coachvraag zitten in hun hoofd. Door actief buiten te zijn, ga je makkelijker uit je hoofd, betrek je meer zintuigen en lukt het beter om te voelen. Buiten tijdens het wandelen praat je ongedwongener en voelt een stilte om na te denken of te voelen minder ongemakkelijk.

De plek waar je bent als je een belangrijk inzicht opdoet, iets intens ervaart of een belangrijke beslissing neemt, blijft je vaak bij en verankert daardoor diep in je brein.

De rust van de natuur voelen

De afspraak begint bij mijn coachpraktijk. Vanuit hier maken we een wandeling in het natuurgebied rondom mijn huis. 

De frisse lucht en de natuur hebben een rustgevende invloed. Voor veel zorgverleners is het creëren van de tijd voor de coachafspraak al een doorbreking van het patroon om altijd voor anderen ‘aan’ te staan.

 

Wil je meer weten? Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?

Ik maak graag tijd vrij om naar je te luisteren.

Neem contact met me op en we spreken af voor een online, oriënterend kennismakingsgesprek.